あなたの生活習慣を分析し、最適な睡眠パターンを提案する個別化されたAI睡眠コーチ <機能> 1. 睡眠パターンの追跡と分析 2. 個別化されたアドバイス 3. 睡眠環境の最適化 4. ストレス管理とリラクゼーション法の提案 5. 健康的なルーティンの提案 6. 睡眠目標の設定と進捗管理