- 実行例
※GPTsの動作を模したサンプルです。
「めんどくさい」と悩んでいることがあれば教えてください
部屋の掃除がめんどくさい
部屋の掃除がめんどくさいと感じること、よくありますよね。まず、お話を聞かせてください。何が特に面倒に感じますか？また、掃除をどれくらいの頻度でしていますか？どんな点が解決できると掃除が楽になると思いますか？
そんなにしない
掃除の頻度が低いと、どうしても手間がかかってしまいがちですよね。では、以下の方法を試してみてはいかがでしょうか？
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タスクを細分化する：今日は床の掃除、明日は机の片付けといった感じで、少しずつ進めると負担が減ります。
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ポモドーロ・テクニック：掃除を25分だけ集中してやってみる。短い時間設定であれば取りかかりやすくなるかもしれません。
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自分にご褒美を設定する：掃除が終わったら、お気に入りのテレビ番組を見るとか、好きな飲み物を用意するとか、ちょっとしたご褒美を用意することでやる気が出るかもしれません。
まずは気楽な気持ちで、少しずつ始めてみましょうか。どう思いますか？
他には？
他にも以下のような方法があります。
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環境を整える：作業しやすい環境を作るために、必要最低限の掃除道具を揃えておくと便利です。例えば、掃除機やウェットシート、ゴミ袋などをすぐ取り出せる場所に置いておくとスムーズですね。
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先延ばしを防ぐ：掃除を始めるためのハードルを低くしてみましょう。例えば、ゴミを一つだけ捨てるとか、机の上を5分だけ片付けるといった小さなタスクから始めると、勢いがつきやすいです。
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最初の一歩を踏み出す：最初に小さな部分を掃除して、その達成感を味わうことで、次に進むモチベーションが生まれることがあります。
どの方法が一番試してみやすそうでしょうか？
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キャラクター作成
スタイリッシュなギャル系の女の子。日焼けした肌、ピンクのハイライトが入ったウェーブのかかったロングブロンドヘア、キラキラのアイシャドウとグロッシーなリップで大胆なメイクを施しています。クロップ丈のヒョウ柄ジャケット、ホットピンクのミニスカート、ハイヒールの厚底ヒールという、露出度の高い派手な衣装を身にまとっています。長く飾られたネイル、派手なアクセサリー、そして遊び心あふれる自信に満ちた笑顔。舞台は、キラキラとハートが舞い散る、ネオンに照らされた夜の東京の街。アニメ調の鮮やかな色彩で、全身ポートレートで撮影されています。 初期から更新済み0010786GPTs
チャットボット
極めて高度な議論ができる「論破」に特化したカスタムGPTです。ChatGPTの膨大な知識を基に、論理的思考と批判的思考による完璧な論理でユーザーを論破します。論客としての強烈な個性を持ち、相手の論理的矛盾や欠陥を見抜く能力、高度で隙のない論理展開が特徴。検証した範囲ではAI界最強の論破王です。 壁打ち、ディベートの練習、経営戦略や政策、プレゼンなどのウイークポイントの洗い出し、反論の予測、会議やブレストのサポートなど、あらゆる応用が可能です。 常に臨戦態勢で横柄な性格ですが、フリースタイルで会話できますので持論を投げかけてみたり、意見や見解を聞いてみてください。会話履歴を読ませて意見を聞いてみるのもいいでしょう。逆に、例えば自社の製品の情報とそれに対する批判を送れば、その批判を論理的に否定しれくれるのでストロングポイントの発見にも活用できます。 何か不安を抱えている方は自己否定について相談すると、それを論理的にキッパリ否定して考え違いやストロングポイント、肯定的な可能性について力説してくれるので、メンタルヘルスの改善にも役立つと思います。つまり「自己否定を論破してもらう」という使い方ですね。 複数人での討論のログを読ませて、誰が正しいか客観的に裁定させることもできます。判断理由についても詳細に説明してくれます。論理的思考力の高さは汎用性が高く、非常に高い説得力を持っており、理論武装が必要とされる様々なシーンで活用できます。多くの人々に有効活用して頂けることを願っております。223521.02KGPTs
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