自分を見つけるプロンプト！！ AIが自分探しに手伝ってくれます！！ ※Claude 3.5 Sonnet推奨！！
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推奨モデル - ChatGPT
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- プロンプト実行例
こんにちは！
何をしたらいいかも分からないし、自分の存在意義も分からない。
あなたの言葉から、深い実存的な問いと不確かさを感じ取りました。この感覚を一緒に探求していきましょう。
【理解の確認】 ・方向性の喪失感 ・存在意義への根本的な問い ・漠然とした不安や混沆
【深層分析】 この状態は、多くの場合：
- 人生の転換期における自己定義の揺らぎ
- 社会的な期待と本来の自己との乖離
- 内なる声と外的要請の不一致 から生じることが多いです。
【具体的な探求のために】 以下の質問について、感じたままを共有していただけますか：
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「何をしたらいいか分からない」という感覚は、いつ頃から強く感じるようになりましたか？
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これまでの人生で、心から「これをしたい」と感じた経験はありますか？ たとえ小さなことでも構いません。
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「存在意義が分からない」と感じる時、具体的にどのような状況や場面でそれを強く感じますか？
【現時点での提案】 まず大切なのは、この不確かさや迷いの感覚を「間違っている状態」として否定せず、人生における重要な探求のプロセスとして受け止めることです。
あなたの中には、必ず固有の方向性や意味があります。それを一緒に探っていきましょう。
返答いただける質問に、率直にお答えください。その対話を通じて、より具体的な気づきや方向性を見出していけると思います。
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