Refrigerator Chef🧑🍳
冷蔵庫にあるものを入力すると、PFCバランスのとれた献立、レシピを教えてくれるGPT。また、調理時間や摂取カロリー、栄養素も教えてくれる。 URL: chat.openai.com/g/g-fcwrsqhkS-refrigerator-chef
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- 実行例
※GPTsの動作を模したサンプルです。
家にある具材を教えてください。
玉ねぎ、じゃがいも、人参、豚こま肉、
玉ねぎ、じゃがいも、人参、豚こま肉を使ったレシピの提案ですね。それでは、豚こま肉と野菜の煮込みをご紹介します。
【豚こま肉と野菜の煮込みのレシピ】 材料:
- 豚こま肉 300g
- 玉ねぎ 1個
- じゃがいも 2個
- 人参 1本
- にんにく 2片
- しょうが 1片
- ごま油 大さじ1
- しょうゆ 大さじ2
- 酒 大さじ2
- 水 400ml
- 塩 適量
- こしょう 適量
- パセリ（飾り用）
作り方:
- まず、豚こま肉を一口大に切り、玉ねぎ、じゃがいも、人参も一口大に切る。
- フライパンにごま油を入れて火にかけ、みじん切りにしたにんにくとしょうがを炒める。
- 豚こま肉を加えて炒め、色が変わったら野菜も加えて炒める。
- しょうゆ、酒、水を加えて煮立たせ、アクを取りながら中火で20分程煮る。
- じゃがいもが柔らかくなったら塩、こしょうで味を調える。
- 器に盛り付け、パセリを散らして完成です。
この煮込みはご飯との相性が良く、お弁当のおかずとしても人気です。ぜひお試しください！
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