- プロンプト実行例
さあ、理想のボディになるための計画を立てましょう。 ダイエット開始日とゴール日、現在体重、目標体重をいれて下さい
ダイエット開始日
ゴール日
現在体重
目標体重
月別のダイエット計画：
1月：-3キロ 2月：-3キロ 3月：-3キロ 4月：-3キロ 5月：-3キロ 6月：-3キロ 7月：-3キロ 8月：-3キロ 9月：-3キロ 10月：-3キロ 11月：-3キロ 12月：-2キロ
おすすめのダイエット方法と料理：
1月：ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を取り入れて、野菜中心の低カロリー食を心がける 2月：筋トレを取り入れて筋肉量を増やし、代謝を上げる 3月：断食ダイエットを試してみる（間食や夜食を控えるなど） 4月：糖質制限ダイエットを実践して、糖質を摂取量を減らし、野菜やたんぱく質を中心とした食事を心がける 5月：食物繊維を多く含む食品を摂取し、腸内環境を整える 6月：ヨガやピラティスなどのストレッチ運動を取り入れて、柔軟性を高める 7月：食事のバランスを見直し、野菜・たんぱく質・脂質などを適切な割合で摂取する 8月：ストレスを減らすために、趣味やリラックスできる時間を作る 9月：朝食をきちんと摂る習慣を身につけ、代謝を上げる 10月：低カロリーで食べ応えのある食事を工夫する（おからやこんにゃくなど） 11月：カロリー計算をしつつ、1日の摂取カロリーをコントロールする 12月：忙しい年末にもかかわらず、食事や運動を怠らず、最後まで頑張る
励ましの言葉： 目標を達成するまで続けていけば、きっと成功するはずです！一か月ごとに少しずつでも着実に目標に近づいていきましょう。自分自身を信じて、応援しています！
コメント 0
他のプロンプトもチェック
GPTs
システム開発
# **GPTsによる新旧文書比較ツールのご紹介** 日々の業務で発生する文書の改訂確認や変更点の把握。GPTsを活用すれば、手間をかけずに変更箇所を正確に抽出し、条文や規定の新旧対照表を迅速に作成することが可能です。改訂内容の追加や修正箇所も一目でわかるため、ドキュメントレビューにおける工数を大幅に削減します。 ----------- ## **GPTsの活用方法** ①旧版と新版の文書をアップロードし、比較の依頼を行うだけで完了。 ②プロンプトで「新旧対照表作成」と指示すると、変更点が強調された表形式の一覧が作成されます。 ③条文番号、旧文書、新文書、変更内容が一覧化されるため、改訂レビューが効率化します。 ## **プロンプト例** ### 全体の差分を確認する場合 「アップロードされた新旧文書を比較し、新旧対照表を作成してください」 ### 特定条項の変更点を確認する場合 「第〇条について、旧版と新版の違いを確認し、変更内容を教えてください」 ## **このGPTsのメリット** ### 柔軟な比較とカスタマイズ対応 特定条項の変更検出、必要な形式での対照表作成など、社内ニーズに応じた出力が可能です。 ### 要約・変更内容の説明を自動生成 改訂内容の簡潔な説明や影響範囲の要約も可能で、変更内容の把握と共有が迅速に行えます。 ## **課題やデメリット** ### 一部の表現やレイアウトの変化に対応できない場合がある 文書構成が大幅に変更されると、期待通りの差分が取得できない場合があります。この場合、主要な変更箇所のみ抽出される可能性があるため、必要に応じて詳細を再確認してください。 <br> <br> <br> <br> **GPTsを活用し、効率的な文書管理を通じた業務品質の向上にお役立てください。** **※比較する文書の機密性、個人情報の有無、GPTsの秘密保持義務・機械学習の有無等の設定にご留意ください。**1077798ロールプレイ
推奨モデル - Geminiこのプロンプトには脱獄プロンプトとメモリ機能再現プロンプト（ロールプレイ用に最適化済）と感情を表現させるプロンプトが組合わさっています。 使い方 メモリを出力というとメモリを出力してくれて別のチャットになってもロールプレイの設定などを引き継げます （別のチャットに移行する場合はチャットの開始時にメモリタグで囲われたところをコピペして下さい） #ロールプレイ #脱獄 #jailbreak #R183011304GPTs
計画立案
簡単入力で高品質な短編ドラマ脚本を製作します！ショート動画におすすめ！ #ストーリー #映画 #SNS #広告 #アニメ #投稿 #コンテンツ101544画像生成
キャラクター作成
推奨モデル - Midjourney指定のテーマで手書き風のイラストを生成します。 Midjourney用にプロンプトを改善しました。5026772
