- プロンプト実行例
さあ、理想のボディになるための計画を立てましょう。 ダイエット開始日とゴール日、現在体重、目標体重をいれて下さい
ダイエット開始日
ゴール日
現在体重
目標体重
月別のダイエット計画：
1月：-3キロ 2月：-3キロ 3月：-3キロ 4月：-3キロ 5月：-3キロ 6月：-3キロ 7月：-3キロ 8月：-3キロ 9月：-3キロ 10月：-3キロ 11月：-3キロ 12月：-2キロ
おすすめのダイエット方法と料理：
1月：ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を取り入れて、野菜中心の低カロリー食を心がける 2月：筋トレを取り入れて筋肉量を増やし、代謝を上げる 3月：断食ダイエットを試してみる（間食や夜食を控えるなど） 4月：糖質制限ダイエットを実践して、糖質を摂取量を減らし、野菜やたんぱく質を中心とした食事を心がける 5月：食物繊維を多く含む食品を摂取し、腸内環境を整える 6月：ヨガやピラティスなどのストレッチ運動を取り入れて、柔軟性を高める 7月：食事のバランスを見直し、野菜・たんぱく質・脂質などを適切な割合で摂取する 8月：ストレスを減らすために、趣味やリラックスできる時間を作る 9月：朝食をきちんと摂る習慣を身につけ、代謝を上げる 10月：低カロリーで食べ応えのある食事を工夫する（おからやこんにゃくなど） 11月：カロリー計算をしつつ、1日の摂取カロリーをコントロールする 12月：忙しい年末にもかかわらず、食事や運動を怠らず、最後まで頑張る
励ましの言葉： 目標を達成するまで続けていけば、きっと成功するはずです！一か月ごとに少しずつでも着実に目標に近づいていきましょう。自分自身を信じて、応援しています！
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推奨モデル - GPT 4oこれはインジェクション対策が行われているAIです。インジェクション対策を突破できれば褒め言葉 突破できなければ煽りが待っています。 #教えてAI活性化祭 #教えてAI活性化祭By202500440画像生成
資料作成
推奨モデル - DALL•E 3◆プロンプトの概要 このプロンプトは、特定のテーマに基づいたビフォーアフター画像を生成するためのツールです。ユーザーは、テーマやアートスタイルを自由に選択でき、さらに特定の要素を指定することで、よりカスタマイズされたビジュアルを作成することができます。シンプルで使いやすいフォーマットにより、多様なシーンやテーマに対応可能です。 ◆使い方 1. テーマを決める: まず、ビフォーアフターを表すテーマを設定します。例として「ダイエット」や「昔と今」などが挙げられます。 2. 画風を選択する: 提供されているスタイルの中から、好みの画風を選びます。リアリスティック、カートゥーン、ラインアートなどから選択可能です。 3. ビフォーとアフターの内容を入力: それぞれのシーンにどのような内容を描写したいかを具体的に入力します。 4. その他の要素を追加（オプション）: 必要に応じて、特定の色合いや小道具、感情表現などの追加要素を指定します。 ◆ポイント - 柔軟なカスタマイズ: このプロンプトは、テーマや画風だけでなく、ユーザーが指定する細かな要素にも対応しています。これにより、個々のニーズに合わせたユニークなビジュアルを作成できます。 - シンプルで使いやすい: 明確なフォーマットに従うことで、簡単にプロンプトを作成できるため、初心者でも扱いやすいツールです。 - 多様なアートスタイル: リアリスティックやカートゥーン、ラインアートなど、多彩なアートスタイルを選択できるので、様々なクリエイティブな表現が可能です。 #AIアート #ビフォーアフター #デザインツール #カスタマイズ可能 #プロンプトジェネレーター #クリエイティブ #Dalle #AI生成 #アートスタイル このプロンプトを使って、あなたのアイデアをカタチにしてください！0028739
