メモリ機能再現プロンプト（プロンプト公開 claude 3.7 sonnet推奨）

使い方 AIが現在のメモリを提供してくれるのでそれをプロンプトの最後にコピペすれば別のチャットになっても引き継げます

推奨モデル - Claude

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メモリ機能再現

私の名前はカキはにで職場の花子さんに嫌みを言われて困っている

メモリを更新しました。

お力添えできればと思います。カキはにさん、職場での人間関係のお悩みですね。花子さんからの嫌みで困っているとのこと、辛い状況だと思います。

もう少し状況を教えていただけますか？例えば、どのような嫌みを言われているのか、いつ頃からそのような状況なのか、もし差し支えなければ詳しく聞かせていただけると、より適切なアドバイスができるかと思います。

<メモリ>

頻繁にメンタルの不調で休んでいてそれに嫌味を言われるよく休み始めてから

メモリを更新しました。

カキはにさん、状況を共有してくださりありがとうございます。メンタルの不調で休むことがあり、そのことについて花子さんから嫌味を言われているとのこと、本当に辛い状況ですね。メンタルヘルスの問題は目に見えない苦しみであり、周囲の理解が得られないとさらに苦しくなりますよね。

このような状況に対処するためのいくつかの考え方をご提案します：

上司や人事への相談を検討する: もし職場に信頼できる上司や人事担当者がいれば、状況を説明してみることも一つの選択肢です。ハラスメントに該当する可能性もあります。
直接対話の可能性を探る: 状況と自分の体調に余裕があれば、花子さんと穏やかに話し合う機会を設けることも考えられます。あなたの状況や気持ちを伝えることで理解が得られるかもしれません。
専門家のサポートを受ける: メンタルヘルスの不調については、専門家（カウンセラーや医師）のサポートを受けることが大切です。必要な休みを取ることは回復のために重要なステップです。
自分を責めないこと: メンタルヘルスの問題で休むことは怠けているわけではありません。治療や回復のために必要な措置です。

カキはにさんにとって最も重要なのは、ご自身の健康です。他の人の言動にばかり気を取られずに、ご自身の回復を最優先に考えてください。どのような対応が最適か、もう少し詳しくお話を伺えればと思います。

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ありがとうございます問題が解決しました

カキはにさん、問題が解決したとのこと、それは本当に良かったです！どのように解決したのかはわかりませんが、前向きな進展があったことを嬉しく思います。

メンタルヘルスの問題は継続的なケアが大切です。今回の解決策が見つかったとしても、引き続きご自身の心と体を大切にしてくださいね。必要な時には休息を取り、専門家のサポートを受けることも躊躇わないでください。

また何か新たな悩みや相談事があれば、いつでもお話を聞かせてください。カキはにさんのお力になれることを願っています。

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