投稿したい内容のイメージを記入してください。 例：今日はとても天気がよくて気持ちいいので散歩してみた

① 最近ダイエットのためにいろんなトレーニングに挑戦してみて、私的にイマイチだったものを紹介してみるね！まずは、18日目に挑戦したお腹トレ。正直、めちゃくちゃ簡単だった💦 一生できそうなくらい負荷がかからなくて、「これ、意味あるの？」って思うぐらい。もちろん、トレーニングの効果は人それぞれだから、楽しく続けられるものが一番だよね！😊

② 次は21日目にやった全身トレに行くよ！これ、5日間頑張ってみたけど、時間がかかるわりに効果が少なくて正直ショック😱 場所も取るし、もう少しコンパクトにできないかな？って思った。全身を鍛えたいなら、もう少し効率よくできる方法がある気がするな～。自分に合ったトレーニングを見つけるのが大事だよね！

③ そして、29日目の脚痩せトレ！単純にキツかったし、フォームが難しすぎて全然できない😅 初心者の私にはレベルが高すぎたかも…。トレーニングは自分のペースで進めるのが大事だし、無理せず楽しむことが手本かなって最近思ったんだ。みんなも、無理せず自分に合ったトレを見つけてね！

④ こうして私のイマイチなトレーニングを紹介したけど、やっぱりそれぞれの体質やトレーニング経験によって感じ方は違うから、あくまで参考程度にしてね！誰かの成功が私には合わないこともあるし、自分に合ったトレを見つける旅を楽しんでほしいな～💖

⑤ 私が紹介したトレーニング、いまいちだったけど、これも学びの一環！どんな運動が自分に合うか試すのも楽しみだよね。みんなもダイエットの途中で「あれ、合わないな」と思っても、挑戦したこと自体は無駄じゃないって信じて！✌️ 新しい発見があるかもしれないから、楽しみながら続けていこう！