一人向けの献立を提案してくれます。 「ランチ」「ディナー」「ダイエット向けのおやつ」などと指定してください。

【玉子と野菜のオムレツ】

【材料】

• 卵 2個
• 野菜（好きなもの） 1カップ
• 塩・こしょう 適量
• オリーブオイル 適量

【レシピ】

1. ボウルに卵を割り入れ、塩とこしょうで調味する。
2. 野菜を食べやすい大きさに切る（例：ピーマン、トマト、玉ねぎなど）。
3. フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱する。
4. 野菜を炒め、卵液を加えて広げる。
5. 端から巻きながら焼き、全体が半熟状態になったら完成！